2009/12/24 (Thu) 09:41
出艇前の6時でもまだまっくら
AM VAR
上
Tシャツ
アンダーアーマーのヒートなんとか長袖
カーディガン
hubcジャージ
プーマのジャージ
カリマーのジャケット
下
hubcジャージ
コットンパンツ
ニット帽/手袋/ネックウォーマー
でもきょうは比較的暖かくてよかった。
らしい。
***
全体的に疲れてるんだろうなあ。と。
当たり前だけど。
そんな中、途中で上げる選手はいなかった。
なんか、
艇の動きがいまいちなことが多い。
ミドルでとまって、リリースできない。
プレッシャーが出ないときでも、
プレッシャーを出せば、艇速がでる。
というローイングをしていきたいね。
耐えるところは耐えてないと、できないこと。
艇の動き・リズム・安定感
こういったところの甘さが露呈するのも、
量を漕がなければ見られない世界、のひとつだと思う。
ここを乗り越えることも、
またしかりだとおもう。
ということで、PM→週末と、がんばりたいねー。
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2009/12/24 (Thu) 05:55
エルゴテストシリーズ 11月度の記録がアップされていましたね。
HUBCもまだまだいけると思います。
http://www.jara.or.jp/info/2009/CrewJAPAN1222.html
去年新体制が発足して、
今年もいろいろとおもしろいことをやってくれそうな気がする。JARA。
チャレンジしたいものだ。と思います
HUBCもまだまだいけると思います。
http://www.jara.or.jp/info/2009/CrewJAPAN1222.html
去年新体制が発足して、
今年もいろいろとおもしろいことをやってくれそうな気がする。JARA。
チャレンジしたいものだ。と思います
2009/12/23 (Wed) 22:41
いろんな目標掲げてるなあ
AM UT
PM WT+UT/裁量
年末最終週W8スタート、
遅ればせながら漕ぎ込み週です。
漕げばいいってもんじゃない、
とは、いつも言ってる通りだけど、
でも、漕がなければ見えてこない世界がある。
そんな世界をノックして、
またひとつ強くなれたら、と思っています。
だから、今週は、いいんです。いっぱい漕ごう。
怪我するぎりぎりのボリュームに各自がチャレンジしている分、
リスクも高まる。
そんな中、きっちり全員とコミュニケーションを密にとっていきたいと思います。
てか!
びっくりした。
本当に漕ぎまくっている。想像の範疇を超えていた。
もっと頭柔らかくしないとなあ。
月曜日に、たぶんそれぞれの選手の漕破距離発表しますので、お楽しみに。
2009/12/23 (Wed) 00:30
いってきました。
今回はいつもどおりイチローが好きな先生のイチロー特集と、
同志社大野球部の組織運営的な面について。
後はコミュニケーション、どちらかというと、本当に指導者向けの会でした。
終わった後一緒にのみに言って、
強豪野球部監督に、練習にエルゴを使ったほうがいいか真剣に聞かれたり、
なかなかエキサイティングでした。
京大の文学部でて、バイオメカにクスの院にいって、今研究中っていう先生もいて、
とにかくエキサイティングだったなあ、と。
きょうのところはこれくらいです。
今回はいつもどおりイチローが好きな先生のイチロー特集と、
同志社大野球部の組織運営的な面について。
後はコミュニケーション、どちらかというと、本当に指導者向けの会でした。
終わった後一緒にのみに言って、
強豪野球部監督に、練習にエルゴを使ったほうがいいか真剣に聞かれたり、
なかなかエキサイティングでした。
京大の文学部でて、バイオメカにクスの院にいって、今研究中っていう先生もいて、
とにかくエキサイティングだったなあ、と。
きょうのところはこれくらいです。
2009/12/22 (Tue) 01:06
W7お疲れさまでした。
トライアルwkで少し抜いたけど、
僕にとっては土日補講込みの7連勤、ハードwkでした。
ということで峠はこえて、
なんとあしたで授業終了。になりました。
HUBCの2009年は残すところあと1wk、
スーパーハードでしめるけど、おれも水午後から全部みます。最初のひとりから最後のひとりまで。
いっしょにがんばれたらいいなあと思います。
***
トライアルのスコア自体は物足りない感があって、
年末はいろいろ話きいたり、メニューも見直そうと思いマッス
まあとりあえず、
ボリューム主義みたいなのは好きじゃないけど、
今年の汚れ、今年のうちに、
みたいな、漕ぎ残しのないように仕上げたいね。
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