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GOODJOB POWER
Every Stroke be Tougher
Admin / Write
2017/11/19 (Sun) 08:23
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2010/01/07 (Thu) 01:22
笑わずにはいられない、そんな時もある。



だって賞状ケースがスクワットの肩に入れるパッドに見えたから。



内輪スタートでごめんなさい。



こんばんは。



新年WDターム最終日、



400sPROJECTいかがでしょーか。





早くも金曜日帰りますので、進捗楽しみにしてよーか。





年末合宿セレクション結果と、09シーズンの今合宿の記録、アップしました。





***
レートがあがる練習が増えてきます。



レートがあがると忙しくなる、




そういうひとは、低いレートのうちに無駄を減らしちゃお。





たとえばグリップが遠回りしてたら、



それを近く通すだけでラクーになっていくさ。




渡辺俊介も言ってた。




今朝泳いでておれもじつに低いレベルでそう思った。腕がすごく遠回りしてんの。






まあいいや。




間接運動もそうで、




間接って連動してないと全部円運動なんだよね。




骨盤振るのも、背骨がっちり固めたら、骨盤中心として肩が円描く。



でも脊椎一個一個モビライズでなんと直線に近い動きに!!



みたいな。




それをいろんな間接が稼動して直線的に動けたら、いいよね。





見たいな視点で陸からのヒントにでもしてくれればいいかなあって思います。






よろくしぃ~!!
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2010/01/04 (Mon) 23:57
あけましておめでとうございます。


2010年もついに全体合宿入り。


総監督もおっしゃっていたようにミーティングの集まりも早く、


いい雰囲気だあ。



***
年末合宿の記録と、今シーズンベストの両方を数値化してグループ分けを行いました。
(結果など今ターム中にサイトにアップします)



基本的には対校グループ14名が春は8+/4+/1X/1Xになる。



ということで、シングルである程度力を示した選手から、ペアでの乗艇を織り交ぜつつ、陸からスイープ評価をおこないます。



シニアグループは、引き続きシングル中心で自分磨きの期間。




一発逆転は今合宿の最後のTTのアピール次第。




なりふり構わず狙いに来い!!





もちコックスも含めて、


最後のバトルロワイアル期間です。





スペイン もかかってるしね。







ということで、メゾサイクルもiii期に入って、



トレーニングの感じも徐々に変わってく。




その激動の中で自分の考えを磨いてほしいな、と、思うよん。






***
ところで、今年も初日の出メーリスをやったようで。




初日の出でもなんでもなくなってたけど。




いろいろ見せてもらったんだけど、


これすごいよ。


武田の版画、勝手に載せたけど。いいよね?











いやあ

おみそれしました。






リハビリシートとかを、


じっくり考えて書いているか、5分でも考える時間をとるか、
授業中にぱっと書いちゃうか、めんどくせーから書かないか、


丁寧に書くか、てきとーに書くか、




字や内容を見て、そいつの状態もある程度わかる。
やるやつはしっかり書いてくる。


みたいな事をある野球部の監督が言っていた。




昔中学校のとき、試合の反省を国語の時間に書いて怒られたのを思い出した。

くそがきだなあ。ほんと。





まあ何が言いたいかというと、



好きだとか嫌いだとか、面倒だとか、関係ないだとか




そういうの抜きに、休みの日に目標書いてねっていって、



ボートのことを少しでも考えられる集団であると素敵だと思うし、



それが書初めとかより丁寧なものだったり、深淵な内容だったりするとより素敵なんじゃないかなあ。




とか思ったりします。




もちろんオフはオフでメリハリもものすごっく大切なんだけどね。




まあなにはともあれ惰性にならないで、自分でコントロールしたいものだなあ。



ちゃんとサイトもアップしよ。
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