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GOODJOB POWER
Every Stroke be Tougher
Admin / Write
2017/11/19 (Sun) 08:24
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2010/01/26 (Tue) 00:51
今朝は6キロTTでした。


一年で一番寒い時期に、一年で一番いいタイムを出した目賀田。のりに乗ってるなあ。


まあ、こんなもんかなあと思いつつ、


まだまだ道の途中だ。



***
なんか物事がリアルに考えられていない気がする。




仙台大学のエルゴ平均、


あれを軽く上回らないと、到底夏のトップは遠いだろう。




と考えると、




このくらいのメニュー出して、まあ今週はこんなもんかな、って思っているおれは、




なんか、言いえて妙な言葉がないけど、大丈夫か!?と思う。おれは大丈夫か??




なかなか戸田に行く機会がないけど、リアルな思考は常に持っていよーーっと。




とそんな中、





期待以上の結果を残してくれている選手がいるのは、うれしいことだ。





こんなこと言っていいのか良くわからないが、




インカレ優勝、というのは途方もなく感じる。




したことがないから。




いま、国家試験を目指しているけど、その勉強も途方がない。




合格したことないから、


しかも、完璧になんてなれないから。





合格したことあれば、このくらいってわかるし、

完璧なパフォーマンス出す力あれば、もう勉強しなくていい。




そういった意味で途方がなくて、



ほんとにこれ全部やったら死んじゃうで。



ってことをぎりぎりとおして、




さらに選手一人ひとりのプラスαのクロスオーバーがあってはじめて、




ある程度のところまでいけるんだろうなあ




それも、





ちょっといい感じのある程度ね。





オリンピックメダリストとかからすれば、ささやかだけど、




自分たちにはそれはそれは大切なものになる、ちょっといい感じのある程度だ。







ということで、



最終章の最終章、エルゴはあした、




スペイン選考のためか、ジャパン選考のためか、意味合いはいろいろあるけどさ、




すべてを夏の夢に結び付けられたら、




より大きなクロスオーバーがおこるんじゃないか、とか、思ったりする。んだ。
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2010/01/26 (Tue) 00:24
ネットだめになっちゃってる。

あらららら。



こんばんは。

その後、測定などいかがでしょうか。

エルゴレガッタ良かった選手も、
なんだかなあ選手も、

再び次の目標を見つめて、

具体的なプロセスを歩みたいところです。ぼくもそう。

いいお手本はいくらでも周りにいるんだ。きっと。



で、



基本的には次の段階に行きたいならやはり年明けに言った

 
「強さ」


今サイクルのメインテーマ。

年末に比べて一本一本こだわれるメニュー設定にしているので、

それを漫然にこなすか、咀嚼して消化するか、

その違いが徐々に強度のあがってくるトライアルに現れると思う。

 
ということで、そんな感じで陸スタッフもヨロクシです!!




***
そういえばもうすぐスタート会か。

去年のスタート会とか、エルゴレガッタらへんに書いた脚Q、
よかったら読んでみてね。


あたり。





god bless row,
k∞a
 

2010/01/16 (Sat) 15:25
PM SELF TRAINING
AM PINK
PM AR


***
エルゴレガッタ週ということで再び戸田へ。



インフルやら何やらで結構久しぶりに見た選手もいて、



なかにはかなり見違えて、全然見たことねーなあ



って選手もいた。




と思ったら応援部の方々でした。





年末、井上君が一人で練習を見に来てくれて、




この一ヶ月、世界中で仲間探しをしてとうとう集まった六人のパーティーで、




戸田に再来した。








そして、三階にこのような刻印だけを残してみんないなくなっていた。





***
まあ何はともあれ


ふつうにうれしいことだなあ、とおもう。




こんな寒い中に。




寒すぎてあさからずーっと足が若干しびれてて感覚がなく、腹が痛くて




屁もくそもとまらず、1分に1回ほどトイレに駆け込み、




体は熱っぽく、地獄の底から轟き渡るような怒号のように腹が鳴っている。






昨日食った、






賞味期限切れのようかん。。。









***
と、話がそれたけど、



朝見た感じは、井上がフィーバーしそうな気がするのだが。



花塚武田もいい体調で並べ続けられたら素晴らしいと思ふ。





全体的にバランスをけっきょく自分で崩してる。




ということで、



believe




自分の一本前のドライブを、




そして艇は何もしなければ真っ直ぐ走ってくれることを、




信じてほっしいなあ。

とおもいました。






ところで



あしたはER




選考第一段っす。





おやすみっすー
2010/01/12 (Tue) 01:00




PM WT

AM 骨盤講座/ORANGE
PM RUN/UT

AM PINK(12kmTC) → 遠征ミーティング(池田・森山さん)



ぼちぼちレートをあげてみている。

昨年から見ていて、今年の選手はゆっくりおーきく漕げるけど

レート上げるのがあんまりうまくない。



レート指定のメニューには数字にこだわって、

自分の動きのどこに無駄があるのか、

陸のスタッフといっしょに探していってほしい。



最初にエルゴとかでスーパースローや40オーバーのハイレートやったりしてみるといいかも。



骨盤講座テーマは


[壁を作る]


これのおかげか、

目賀田なんかは流れることが少なくなってスムースさも出てきた。


これでまたレートあげやすくなるかもしれない。




***
遠征は予算と選考時期の確認。


いい遠征にしたいものっすねー。


そのためにはERなんとかいいものを。


さらにそのためには一歩一歩毎日を。毎ワークを。毎ストロークを。



それがEvery Stroke be Tougher


2010/01/09 (Sat) 11:15
SAT AM 8+出艇前


PM evolution ERGO
AM PINK


エルゴは結果のみしか見れなかったけど。


皆川 細川 山田周 柴崎 がベスト。




一年生もちっとくるかなあと思ってたけど、正月あけ厳しかったかなー。




ま、皆川はタイム推移もいい感じで、


このままいけば400sいってくれるだろう。いつか。




そうそう。タイム表の一番上の「中野」が定着してきて、



貫禄を感じるのと同時に、



突き上げが欲しくなってしまう。なあ。




がんばろう。




***
土朝は、




例の、オン時間のばらつきによって、




いろいろなくるーを見ることができたが。




練習が長い!!




まーいーや。




はじめさん見にきてくれました。




紹介しそびれたのが悔やまれる。でもOBの方々が気にかけてくれるなんてありがたいなあ。



だっておれですらかぶってない先輩だからね。






クルーの調子はまあぼちぼちですね。




1回しか見てないから全然わかんないけど。





まあ水中だな。強く長く。





当たり前か。






まあいいや。当たり前のこと言うのがおれの仕事だし。





たぶん。





今回は月曜までいる。





じつはまだボート部のいいところ百選が完成していない。





時間をかければいいってものでもないけど、もうちょっとじっくりやりたいので、




月曜提出をめどにいろいろがんばろーっと。




じゃ、おやすみ!
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