1月最終週、W13です。


こんばんは。



正月オフからの流れと、ちょうどエルゴレガッタが重なった三週間でしたが、

あけてＡ週、

フルボリュームの時期になりました。



特に今年は年末に恐ろしいほどのがっつを見せてくれた選手がおおかったので

昨年より10パーセントほどボリューミーです。

ハンバーガーでいったらマックとモス位のちがいだろうか。


特にPINKは130minがスタンダード。
これを強く漕ぎきれるのが、３月末のHUBCの姿だと考えてます。

まあ実は、
半分はなんとなくで足した一キロだけれど、
半分は本気で、逆にこれを強く回せないと、多くのチームに勢いのある今年、


まったく歯が立たないと思います


しかも、
冬のA週ってあと１回しかないんだなあ。
遠征メンバー以外は２回。



もうすぐ春ですね。



春なんだよ。




***
しかし、年末にあれほどのがっつを見せていた選手たちも、

グロッキーな様子、というか、気が抜けているんじゃないかと思ってしまうレポートが届いている。

少し心配だけど、土曜日とりあえず見るのを楽しみにしています。




最近書きたいことが多すぎていろいろ後回しになってる。

とりあえず明日は月曜のメンタルの感想を書きたいが。。



おやすみなさい。