SAT
AM
　ERGOwork / PINK[HUBC]
　6kmTT[SUETAKEJPN]
PM
　WT[HUBC]
　JPN staffMTG
　メンタルMTG [HUBC w/神童、メンタル担当マネージャー]

エルゴでは、グリップの正確な軌道と、リラックスの仕方をイメージ

腕漕ぎの動作１００本と、フルレンジ。

スムーズさ、丁寧さを心がけて、反復練習した。

艇の上では加速の中で表現しなければならなくて難しそうだ。



昨日も書いたけど、

全体的にUTのレートが18くらいになってしまっていて、

艇を加速する感じが物足りない。強さが物足りない。

ドライブのはやさが全然違うと、JPNを見て思う。

それでいて長いし。




***
サイキングアップとか、リラクゼーションとかを積極的に取り入れてるけど、

今一度、なんでこれらをやっているのか。を考えた。


選手のみんなにも考えてほしい。


目的が見いだせないならやらない方がいいかも知れない。



例えば、


その練習に臨む心の準備をするため。

眠気を覚ますため。

みんながやっているから。

楽しいから

やらなきゃだめだと言われるから。

やった方が良さそうだから

いろいろとあるんだろう。


ぼくも考えがあるので、おいおい披露したいと思う。



さっきも言ったけど、もし目的が見いだせないならやめてみたらどうなのかなあ。

やめてみたら、「あ！やらないとこんなかんじなのか！」みたいなのがわかって、

改めて目的とかがついてくるかも知れない。




とかまあ、この話自体が、サイキングアップをやっている姿を見て、

あまり目的みたいなのを感じないなーって思っただけで、

もし選手の中にもっと理由付けがされていれば、それはすばらしいことだなあ。

とおもった。